1. Membantu mengurangkan tekanan di tempat kerja
2. Meningkatkan kecekapan dan produktiviti
3.Meningkatkan kemampuan pembelajaran dan daya ingatan
4. Baik untuk jantung dan kesihatan
5. Meningkatkan fungsi kognitif
6. Memberi stamina kepada tubuh untuk melakukan senaman
7. Menjadikan minda lebih kreatif
8. Mengelakkan daripada mengantuk ketika bekerja atau belajar.
Solusi INAAO
No comments:
Post a Comment